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关键词：
The a-List Workout
书目信息
ISBN：
9780071467865（13位）
中图分类号：
G8
杜威分类号：
中文译名：
好莱坞女星的健身秘决
作者：
Shaffer
编者：
语种：
English
出版信息
出版社：
McGraw-Hill
出版地：
出版年：
2006
版本：
版本类型：
原版
丛书题名：
卷期：
文献信息
关键词：
Sports/Fitness
前言：
摘要：
内容简介：
How do Uma Thurman, Penelope Cruz, and Jennifer Garner manage to look so sleek and sculpted on and off the red carpet? They do it with help from today’s top fitness coaches. Now, in The A-List Workout, you can get your own bodacious bod with help from the same trainers behind Hollywood ’s A-List physiques. Fitness magazine’s Alyssa Shaffer takes you inside Hollywood’s top gyms and fitness spas to get the inside scoop. Each chapter of The A-List Workout focuses on a different goal, whether you want flat abs, toned arms, or a buff butt. You get the actual exercise regimens prescribed to the stars--explained step by step--along with their diet and motivation tips. And you get an exclusive 12-week workout plan designed by Shaffer--herself a certified trainer--that combines all the best techniques described in the book.
目次：
附录：
全文链接：
读者对象：
实体信息
页码：
256
装帧：
HARD
尺寸：
其它形态细节：
其它信息
原价：
USD
24.9500
原版ISBN：
其它ISBN：
图书特色：
书评：
扩展信息
Isbn：
0071467866
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