当前位置：
首页
>
出版信息
>
详细信息
快速检索
数据库：
各中心已购纸本教材
各中心已购电子教材
国内高校课程
国外著名大学课程
外文原版教材出版信息
外文影印版教材出版信息
名校购书信息
关键词：
The No Sweat Exercise Plan
书目信息
ISBN：
9780071486026（13位）
中图分类号：
R1
杜威分类号：
中文译名：
无糖健身计划
作者：
Simon
编者：
语种：
English
出版信息
出版社：
McGraw-Hill
出版地：
出版年：
2006
版本：
版本类型：
原版
丛书题名：
卷期：
文献信息
关键词：
Health/Physical Ed/Nutrition
前言：
摘要：
内容简介：
You want to be fit and healthy, but who has the time, energy, or motivation to hit the gym or do laps around the track. The No-Sweat Exercise Plan offers you a unique point system for tracking how much exercise you are really doing and giving you a goal to achieve each week. The book features the No-Sweat Exercise Pyramids, a set of practical, visual guides that shows the types and amounts of exercise required for good health. An easy-to-follow system assigns points to such activities as gardening, housework, climbing stairs, and walking. You simply set goals based on your personal needs, and then calculate how many points you need to get--and stay--fit.
目次：
附录：
全文链接：
读者对象：
实体信息
页码：
288
装帧：
SOFT
尺寸：
其它形态细节：
其它信息
原价：
USD
16.9500
原版ISBN：
其它ISBN：
图书特色：
书评：
扩展信息
Isbn：
007148602X
相关附件